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79歳、現役漢方家の季節の養生12か月

著者: 根本 幸夫
出版社: 株式会社 世界文化社
ISBN/JAN: 9784418264056
形式: 書籍

女優、岩下志麻さん推薦！　 「漢方は私の元気の秘訣。この本にはその知恵と真心が詰まっています」 ・79歳の薬学博士が教える【心身を整える漢方的セルフケア】 ・加齢に伴う心身の不調を改善する【簡単養生レシピ＆特効ツボ】を公開 ・人気女優・岩下志麻さん（85歳）推薦 年齢とともに生じる不調や変化を、漢方の知恵で乗り切る12か月の養生集。弱りやすい体の状態や起こりやすい不調には、薬膳やツボ、漢方の知恵を駆使すれば、老化スピードをやわらげ、一年を健やかに過ごせる。すぐに使える簡単養生レシピ＆五臓を整える黄金ツボも充実。